por Márcia Morais Ávila
Bem-vinda ao meu espaço de reflexões, onde compartilho de forma íntima e profunda minha jornada emocional. Aqui, você vai encontrar escritos em forma de diário, guiados pelos valores e princípios que sustentam minha vida com propósito e significado.
Neste espaço, quero convidar você, mulher 40+, a embarcar comigo em uma jornada de reflexões profundas e transformadoras. Aqui, vamos abordar temas que fazem parte da minha visão sobre a vida, explorando áreas como filosofia, neurociência, sexologia, vida significativa, relacionamentos e fé cristã. Cada conteúdo é pensado para ajudar você a lidar com as emoções e viver uma jornada de fé com propósito. Através da psicoterapia das emoções, buscaremos juntas o equilíbrio e o autoconhecimento.
Os campos em destaque abaixo são portas para conteúdos especialmente preparados para você, onde poderá clicar e explorar os temas que mais ressoam com as suas necessidades e desafios.
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Neste campo, você encontrará minhas reflexões sobre como viver uma vida com mais propósito e significado. Sabemos que, após os 40, começamos a rever nossas prioridades, e aqui vou compartilhar pensamentos que podem inspirar você a redescobrir sua força, seus valores e a viver de forma plena e com propósito. Minha proposta é que, a cada reflexão, você encontre um novo ponto de partida para transformar sua vida e trilhar um caminho mais alinhado com seus sonhos e crenças.
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Abordagem Terapêutica e Cristã
Aqui, ofereço uma abordagem prática baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com uma visão cristã. Através de exercícios e ferramentas terapêuticas, você poderá aplicar na sua vida ensinamentos que unem ciência e fé, proporcionando um equilíbrio emocional profundo. Este é um espaço onde você vai aprender a lidar com pensamentos difíceis, regular suas emoções e, sobretudo, alinhar-se ao propósito que Deus tem para sua vida, com mais clareza e força.
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Educação Sexual para Casais Cristãos
Sabemos que a sexualidade é uma parte importante dos relacionamentos, e neste campo, abordarei temas relevantes sobre educação sexual, especialmente pensados para casais cristãos. Aqui você encontrará conselhos e reflexões que podem ajudar a melhorar a intimidade no casamento, trazendo uma perspectiva de respeito, amor e conexão emocional, sempre à luz dos princípios cristãos. Este espaço é para você, que deseja fortalecer seu relacionamento e viver uma vida conjugal mais plena e equilibrada.
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Neste campo, vamos mergulhar no fascinante mundo da neurociência afetiva e comportamental. Você terá acesso a conteúdos que explicam como o cérebro influencia nossas emoções, decisões e comportamentos. Aqui, o objetivo é ajudar você a compreender como funciona a mente e, com isso, aprender a lidar melhor com os desafios emocionais e comportamentais que surgem ao longo da vida. Ao aplicar esses conhecimentos, você poderá viver com mais clareza mental, gerindo suas emoções de maneira mais eficaz e alinhada com seu propósito.